今年的5月26日，國家衛健委與世衛組織聯合發布了《中國吸煙危害健康報告2020》。報告顯示，我國吸煙人數超過3億，≥15歲人群吸煙率為26.6 ，其中男性吸煙率 50.5 。我國每年有100多萬人因為吸煙而死亡，超過了因艾滋病、結核、交通事故以及自殺死亡人數的總和。如不采取有效行動，預計到2030年，我國因吸煙而死亡的人數將增至200萬人，到2050年將增至300萬人。該報告對吸煙及二手煙暴露與四大慢病，即慢性呼吸疾病、惡性腫瘤、心血管病、糖尿病之間的關聯科學依據進行了更新，同時首次描述了電子煙的健康危害。

煙草當中含有超過250多種的有毒有害物質，其中69種是致癌物質。比如說，乙酸、甲烷、焦油、一氧化碳等。煙草中也有一氧化碳，雖然濃度沒這么高，但吸煙也是慢性中毒的一個過程。時間長了，煙民體內的攜氧能力會降低。煙草煙霧吸入到體內，進入呼吸系統，造成第一波的損傷，并且會隨著血液循環系統進入人體的各個器官，造成的不僅是內在器官的損傷，同時會對皮膚造成一定的損傷。吸煙對人體從內到外都是有全面的殺傷和損害。

該報告顯示，有充分的證據表明吸煙可以引發十幾種惡性腫瘤，包括肺癌、口腔和口咽部惡性腫瘤、喉癌、膀胱癌、宮頸癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、胃癌、腎癌。吸煙可引發多種呼吸系統疾病，包括慢性阻塞性肺病、呼吸系統感染、肺結核、間質性肺病。吸煙可引發多種心腦血管疾病，包括亞臨床期動脈粥樣硬化、冠心病、中風、外周動脈疾病。吸煙還可導致2型糖尿病。另有證據提示，吸煙可導致急性白血病、鼻咽癌、結直腸癌、乳腺癌、支氣管哮喘、小氣道功能異常、靜脈血栓栓塞癥、塵肺、高血壓。吸煙可能還會導致前列腺癌和阻塞性睡眠呼吸暫停，但尚待進一步證據明確。

2018年，中國不吸煙者的二手煙暴露率為68.1 ，有7億人暴露在二手煙中。二手煙的致病、致癌風險并不比一手煙小，同樣可導致多種呼吸疾病、癌癥、冠心病等疾病。有充分的證據表明，二手煙暴露可導致兒童哮喘、肺癌、冠心病。另有證據提示，二手煙暴露可導致成年人哮喘、鼻竇癌、結直腸癌、乳腺癌、中風、動脈粥樣硬化，以及增加糖尿病發生風險。另外，二手煙暴露可能增加膀胱癌、宮頸癌、胰腺癌、肝癌、鼻咽癌、高血壓、外周動脈疾病的發生風險，但有待進一步證據明確。

有充分的證據表明，電子煙是不安全的，會對健康產生危害。尼古丁作為電子煙的主要成分，除了讓使用者產生依賴性，還會對妊娠期胎兒的發育產生不良影響，并可能導致心血管疾病。胎兒和青少年接觸尼古丁可能對大腦發育造成長期不良后果，可能導致學習障礙和焦慮癥。雖然電子煙對人群健康危害的研究仍在持續深入，但已有研究充分表明，使用電子煙可以增加心血管疾病和肺部疾病的發病風險，對胎兒發育有確切影響。同時，由于大多數電子煙使用者同時使用卷煙或其他煙草制品，會出現兩種或多種產品導致的健康危害疊加。使用電子煙致人更容易使用卷煙，并由此形成強烈的依賴性，這一現象在青少年中尤為明顯。

一項納入91051名青少年的Meta分析研究結果顯示，青少年使用電子煙后成為卷煙使用者的風險是從不使用電子煙者的2.21倍。石家莊天使護士學校對學生抽煙也是零容忍，看到一起，處理一起，承諾戒煙，趕緊做個行動派吧！